後來發現... 似乎是因為 2017 mbc 右邊的 thunderbolt 3， 接上我的轉接器，會遮住 wifi 接收，所以訊號大弱....

from Wi-Fi 超不穩，這個 Mac OS X 專屬祕技可以救你

「AirPort」(wifi) 標誌，如果是滿格（信號格數全為黑色），則說明 Wi-Fi 信號良好，反之亦然。 但現在似乎「AirPort」標誌在信號微弱時也是滿格。 幸好，有另外一種檢查信號強弱的方式，極易操作。

步驟 1

1. 按住 opt + 'wifi 標誌' 看進階選項。

2. 使用中 wifi 會顯示額外訊息，它們的意思是：

   ip 位置：
   路由器：
   安全層級：使用的加密方法。WPA 和 WPA2 是安全的選擇。WEP 已經不再安全了。
   
   BSSID：屬於你 AirPort 硬體的唯一標識符，也就是 MAC 地址。 
   
   頻道：Wi-Fi 信號在一些特定頻道內傳輸。某個頻道有可能會和其他信號傳輸器間存在衝突。
   
   國碼：
   
   RSSI：接受信號強度指示（Received Signal Strength Indication）顯示了信號的強弱，越靠近 0 表示信號越強。
   
   雜訊：
   
   傳送速率：傳輸速率是無線接入點和你電腦間數據的實際傳輸速度。
   
   PHY 模式：用來連接的協議。
   
   MCS 索引：這個數字對應了用來給無線電訊號編碼的協議。
   

   在這些有用的訊息中，RSSI 和傳輸速率（Transmit Rate）尤其重要，你能從兩者中看出網絡的實際表現。

步驟 2

1. 在上面已打開的菜單底部有一個叫 Wireless Diagnostics（無線診斷）的選項。

2. 按住 Command 鍵 +2。 或是去'視窗'，選擇'執行效能'

這個窗口能夠真正幫你優化網絡。 在房子內移動電腦時，你會看到圖中參數的變化。 可以只關注 Quality（質量）這一個指示，直到它顯示 Excellent 。 或者關注 RSSI 和 Noise 這兩個指示間相應的變動。

最後，我選擇斷開連接，在屋內走動後 找到最小的 Noise , 然後把 AirPort base station（無線基站）轉了 180 度，從而把信號從 Good 變成了 Excellent 。

後來我自己又嘗試了將一個金屬托盤放到無線基站後面，把信號向內部引導，而不是向外圍的鄰居那裡導向。 可能其他電腦，老的 Wi-Fi 網絡甚至是微波爐都有可能干擾你的網絡。 嘗試不同的方式，觀察網絡在不同情況下的表現，從而優化網絡連接。